햄스트링 스트레칭1 [운동학] 햄스트링 부상 예방 가이드라인 제시 평소 축구 경기를 즐겨보는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 단어 ‘햄스트링’. 허벅지 뒤쪽 근육 부위를 가리키는 말인데, 일반인들에게는 생소한 용어다. 하지만 스포츠계에서는 흔히 쓰이는 표현이다. 실제로 프로축구선수협회 공식 SNS 계정에서도 자주 언급된다. 그렇다면 왜 유독 특정 종목 선수들 사이에서 햄스트링 부상이 빈번히 발생하는 걸까? 이러한 궁금증을 해결하기 위해 본 연구소 전문연구원들은 실제 해당 질환자들의 임상 데이터를 분석하여 구체적인 원인을 파악하고자 하였다. 햄스트링이란? 햄스트링은 허벅지 뒤쪽의 근육 부위를 말하며 움직임을 멈추게 하거나 속도를 늦추거나 방향을 바꾸는 역할을 한다. 특히 메시, 박지성, 기성용, 박찬호 등 유명 야구·축구 스타들의 잦은 부상 현장으로 발을 많이 들여야 .. 2022. 11. 8. 이전 1 다음